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この記事でわかること
✓ 離婚を切り出された夫が取りがちな、逆効果となる行動（悪手）
✓ 関係修復のために本当に効果的な5つの戦略的な「奥の手」
✓ 「奥の手」を使う前に確認すべき3つの前提（法的立場・妻の決意度・夫の心理）
✓ 専門家（弁護士やカウンセラー）や調停を修復のために利用する方法
「妻から突然、離婚を切り出された」 「何を話しても聞いてもらえず、もう打つ手がない…」
今、あなたはこの上ない焦りと絶望の中で、藁にもすがる思いで「妻と離婚したくない 奥の手」を探しているのではないでしょうか。
しかしあなたが、「奥の手」だと思って取ろうとしている行動（感情的な謝罪、高額なプレゼント、「子どものために」という説得）はありませんか？
実はその行動が、妻の決意をさらに固くさせてしまう最悪の「悪手」かもしれません。
妻の心が完全に離れてしまう前に、冷静になってください。
ここでは離婚回避のために絶対にやってはいけないNG行動と、妻の心理を深く理解した上で実行する、関係修復のための「本当に効果的な5つの奥の手」を徹底的に解説します。
あなたが今すぐ確認すべき「3つの前提」から、最後のチャンスを掴むための具体的な戦略まですべてお伝えします。
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ただしその前に、「やってはいけないNG行動（悪手）」を理解しておかないと、「奥の手」の効果が半減する恐れがあります。まずは順番に読み進めることを強く推奨します。
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離婚したくない人がとるべき行動は？ まず知るべき「3つの前提」
妻から離婚を切り出された場合、動揺してすぐに行動を起こしたくなるかもしれません。しかし関係修復を目指すのであれば、まずは冷静に現状を把握することが不可欠です。
ここでは行動を開始する前に、確認すべき3つの前提条件を解説します。
前提① あなたは「有責配偶者」か？
まず、あなたの法的な立場、特に「有責配偶者」にあたるかどうかを確認する必要があります。
有責配偶者とは、不貞行為（不倫）やDV、悪意の遺棄（生活費を渡さないなど）といった、婚姻関係を破綻させた主な原因を作った側の配偶者を指します。
あなたが「有責」である場合
もしあなたが有責配偶者にあたる場合、法律上は妻からの離婚請求が認められやすくなります。そのため修復戦略は、真摯な謝罪と行動による信頼回復が中心となるでしょう。
あなたに「有責性」がない場合
一方であなたに法定離婚事由（有責性）がない場合、妻が離婚を望んでも夫が同意しない限り、法的に離婚を強制することは困難です。
これは関係修復のための「時間」を確保できることを意味します。
ただし有責性がない立場を「法律上、離婚はできない」と、妻に突きつけるのは最悪の選択です。相手の感情を逆撫でし、対話の可能性を閉ざすでしょう。
あくまで冷静な対話の機会を持つための「盾」として、慎重に考えるべきです。
前提②妻の「離婚決意度」はどのレベルか？
次に、妻がどれほど真剣に離婚を決意しているのか、その心理状態のレベルを見極めることが重要です。
妻の決意は、一朝一夕に固まったものではなく、多くの場合、長年の小さな不満や満たされない期待が静かに蓄積した結果です。
決意は「行動」に表れる
決意の度合いは言葉よりも行動に表れます。
例えば、経済的自立に向けた行動（パートを増やす、資格の勉強を始める）、親や友人への具体的な相談、結婚指輪を外すといった行動は、決意が固い兆候といえます。
また会話が事務連絡のみになる、LINEをブロックするといった行動も同様です。
「急に穏やかになる」のも危険なサイン
意外に思われるかもしれませんが、これまで不満を口にしていた妻が急に穏やかになるのも、危険なサインである場合があります。
これは彼女のなかで「離婚」という結論が確定し、感情的な葛藤の段階を終えたことを意味しているかもしれません。
もはや夫に何も期待しないため、喧嘩をする必要がなくなったのです。夫が「突然だ」と感じていても、妻のなかでは問題が長く進行していた可能性を認識する必要があります。
前提③ 「離婚したくない」夫の心理状態の罠
最後にあなたの内面、つまり離婚を切り出されたあなたの心理状態が、冷静な判断を妨げる「罠」になっていないかを確認しなくてはなりません。
極度のストレス下に置かれると、パニックや不安から、関係修復を妨げる自己中心的な思考に陥りやすいためです。
現実逃避とプライドの問題
典型的な罠は、パニックになって相手にすがる一方で、「本気のはずがない」と現実から目を背ける「否認」の状態に陥ることです。
また離婚を回避したいという純粋な願いが、いつしか「妻に見捨てられた敗者になりたくない」といったプライドの問題にすり替わってしまう場合もあります。
男性の「問題解決型」思考の落とし穴
さらに男性に多い、「問題解決型」の思考も注意が必要です。
妻が求めている感情的な共感を後回しにし、プレゼントや旅行といった物質的な解決策で「問題」を処理しようとすると、的外れな対応になりがちです。
これらの罠に共通するのは、夫の思考が「私」を主語とした自己防衛に陥っている点です。この状態から脱し、冷静さを取り戻すことが、あらゆる戦略の土台となります。
多くの夫が誤解する「逆効果」な奥の手（＝悪手）4選
妻の離婚の決意を何とかして変えたい。その一心で取る行動が、実は火に油を注いでいるケースが少なくありません。
良かれと思ってやったことが、妻の決意をより強固にしてしまう、代表的な「悪手」について解説していきます。
悪手① 感情的な謝罪・土下座
離婚を切り出された直後に、涙ながらに「悪かった、もうしないから」と謝罪したり、土下座をして許しを請うたりする行動は、逆効果になる可能性が非常に高いです。
その場しのぎの「パフォーマンス」と見なされる
このような行動は、妻の視点からはどう映るでしょうか。それは夫自身の「妻を失う恐怖」からくる、その場しのぎの「パフォーマンス」や「感情的な脅迫」と受け取られがちです。
妻は、これまで何度もサインを出してきたにもかかわらず、崖っぷちに立たされて初めて見せる大げさな反省の態度を、本心からの謝罪とは信じられません。
妻に新たな「罪悪感」を与える
むしろ自分が離婚を切り出したことで、夫をここまで追い詰めてしまった、という新たな罪悪感を彼女に負わせることになります。
結果として、妻は息苦しさを感じ、一刻も早くこの状況から逃れたいという気持ちを強めてしまいます。
悪手② 高額なプレゼントや旅行の提案
妻の機嫌を取ろうとして、高級な宝飾品を贈ったり、「気分転換に」と旅行を提案したりするのも、典型的な「悪手」です。このアプローチは、離婚問題の本質を完全に取り違えています。
問題の本質は「心」の欠如
妻が決意に至った原因は、物質的な欠乏ではありません。尊重、共感、協力といった、金銭では買えないものの深刻な欠如にあるからです。
そのような状況で高価な贈り物を受け取った妻は、どう感じるでしょうか。「私の長年の苦しみを、こんな物で解決できると思っているのか」と、深く侮辱されたように感じるでしょう。
逆効果になる旅行の提案
心が離れ、一緒にいること自体が苦痛になっている相手と、閉鎖的な空間で長時間過ごす旅行は、拷問に等しいかもしれません。
このような行動は、夫が依然として問題の核心をまったく理解していないことの証明となります。そして妻の心をさらに冷え込ませる結果を招きます。
悪手③ 「子どものために」という切り札
「子どものために離婚は考え直してほしい」という言葉は、一見すると説得力があるように聞こえます。しかし多くの場合、妻の反発を招くもっとも危険な一手です。
妻の苦しみを切り捨てる行為
この主張は、妻の視点からはどう受け取られるでしょうか。それは「母親なのだから、あなたの個人的な幸福や苦痛は二の次にして我慢すべきだ」というメッセージです。
これは彼女がひとりの人間として抱えてきた苦しみを、無価値なものとして切り捨てる行為に他なりません。
妻はすでに悩み抜いている
妻は夫以上に子どもへの影響を悩み抜いています。その上で「愛情の冷え切った家庭環境で育つことこそが、子どもに悪影響だ」と判断し、結論を出している可能性が高いのです。
この言葉は、子どもを人質にとって妻に罪悪感を植え付けようとする感情的な脅迫と受け取られかねません。そして夫への不信感を決定的なものにします。
妻と離婚したくない場合の「奥の手」5選【関係修復の最終手段】
妻の固い決意を前に、これまで解説した「悪手」を避け、状況を打開するためには戦略的な介入が必要です。
ここで紹介する5つの「奥の手」は、一見すると逆説的で、実行には勇気を要するかもしれません。
しかしこれらは妻の心理を深く理解し、対立を緩和し、本質的な信頼回復への道を開くために設計された手法となっています。
奥の手① 【受容】「離婚は受け入れる」という伝え方
関係修服を目指す上で、もっとも強力かつ最初に行うべき一手があります。それは、逆説的にも「君の離婚したいという気持ちを受け入れる」と伝えることです。
妻の警戒心を解く「降伏ではない」戦略
これは降伏ではなく、高度な戦略です。
妻は夫からの抵抗、説得、懇願を予測し、心を固く閉ざして身構えています。
その予想を裏切り、夫が冷静に「君がそこまで悩み抜いて出した結論なら、僕はそれを受け入れる。君の意思を尊重したい」と伝えることで、状況は一変するでしょう。
抵抗しないことで、妻にかかっていた心理的圧力が取り除かれます。
戦う必要がなくなったとき、人は初めて相手の話を聞く余裕を持つことができます。
対話の空間を生み出す
「追いかける者」と「逃げる者」という力学が崩壊します。
そして妻がその場で立ち止まって、自らの決断を再評価する心理的空間が生まれるのです。ただしこの一言は、パニック状態では決して口にできません。
夫自身の感情が安定して初めて可能になる、高度なコミュニケーションです。
奥の手② 【謝罪】「離婚止める 言葉」より効果的な「受容の手紙」
口頭での受容を伝えた後、数日を置いて、次の一手として「受容の手紙」を渡すことを検討します。この手紙の目的は、復縁を迫るためでは断じてありません。
夫が妻の苦しみをどれだけ深く理解したかを、具体的かつ一方的に伝えることにあります。
手紙に盛り込むべき内容
手紙には、まず冒頭で「あなたの決断を受け入れている」という基本姿勢を明確にします。
次に、「私が〇〇していたとき、あなたがどれほど辛い思いをしていたか、ようやくわかり始めています」といった形で、妻の視点に立つ努力を示しましょう。
曖昧な謝罪ではなく、具体的な記述が求められます。
例えば「毎晩帰りが遅く、育児を君ひとりに押し付けていたこと、本当に申し訳なく思っています」のように、具体的な行動とそれがなぜ問題だったのかを明確に記述します。
「見返り」を求めない
奥の手で離婚回避させる場合の注意点は、手紙の中に「しかし」「だからもう一度チャンスを」といった、見返りを求める言葉を一切含めないことです。
妻の未来への支持で締めくくる必要があります。
この手紙は、妻が長年求めてきた「理解」と「承認」を、何の見返りも求めない純粋な形で受け取ることになります。そのため固く閉ざした心を溶かす可能性を秘めているのです。
奥の手③ 【戦略的冷却】第三者を介した「冷却期間」の提案
受容と謝罪によって対立の熱が少し冷めた段階で、次のステップとして「戦略的な冷却期間」を提案します。
これは単なる成り行きの別居とはまったく異なります。明確なルールと目的を持った、関係修服のための積極的なプロセスです。
鍵は「中立的な第三者」の関与
この提案の鍵は、「僕たちふたりだけでは感情的になってしまうから、専門家の助けを借りて、一度冷静になる時間を持たないか」と切り出す点にあります。
親や友人は、必ずどちらかの味方をしてしまい事態を悪化させる恐れがあるため、第三者としては不適切です。
夫婦問題カウンセラーといった、中立的で専門的な第三者の関与を提案すること自体が、夫の本気度と問題への誠実な姿勢を示すことになります。
具体的なルールを決める
提案にあたっては、具体的な取り決めが必要です。
1ヶ月から2ヶ月といった明確な「期間」、連絡の頻度や手段（例：子どもに関する事務連絡のみ）といった「ルール」。
そして生活費の支払いなど「生活の維持」について、具体的に定める必要があります。
奥の手④ 【法的】あえて「離婚調停」の場で修復を目指す
直接の対話が完全に不可能な場合、あるいは妻が離婚調停を申し立ててきた場合でも、その法的な場を修復の機会として利用する戦略があります。
調停を「修復の場」として利用する
家庭裁判所の調停は離婚だけでなく、関係の修復（円満）を目的としても利用できます。
妻から離婚調停を申し立てられた場合でも、夫側から「夫婦関係調整調停（円満）」を申し立てる場合でも、中立な立場の調停委員が夫婦の間に入ってくれます。
そして話し合いを仲介してくれるのです。
調停委員による「交通整理」
感情的な非難の応酬になりがちな夫婦間の話し合いを、調停委員が交通整理します。これにより冷静で建設的な対話の場が提供されるのです。
円満調停はあくまで最終手段
あなたから円満調停を申し立てるのは、あくまで最終手段の段階です。妻から離婚調停が申し立てられる場合も同様ですが、調停で夫婦関係修復を試みる合意に至る可能性がかなり低いからです。
加えて、円満調停は妻に「法的に追い詰めようとしている」と誤解されるリスクも伴います。
以上を踏まえて、円満調停を申し立てる場合は次のように提案をしましょう。
「私たちの関係を修復するために、専門家の力を借りて建設的に話し合いたい」という、あくまで協力的な姿勢で提案することが重要です。
奥の手⑤ 【本質】「妻の人生」を応援するスタンスを見せる
これまでの4つの「奥の手」の集大成であり、もっとも本質的で高度な戦略があります。それが「妻の人生そのものを応援する」という姿勢への転換です。
夫の利益から「妻の幸福」へ
これは夫自身の利益のために、婚姻関係を維持しようとする段階からの移行を意味します。
夫婦という形がどうなろうとも、ひとりの人間としての妻の幸福と自己実現を心から願い、支援する段階への移行です。
例えば、妻がかつて諦めた夢やキャリアについて真剣に耳を傾け、その実現を後押しします。
妻が学べるように自らのスケジュールを調整して育児や家事を引き受ける、といった具体的な行動が求められます。
「下心」ではなく「成熟した愛情」を
これは取引や買収ではありません。
「君がこれをすれば、離婚を考え直してくれるだろう」という下心が見え透いた瞬間、その価値は失われます。
妻が自分から離れていく可能性のある道を、夫が自ら照らし、支援すること。その成熟した愛情の形こそが、妻に「この人のそばにいたい」と心から思わせるもっとも確かな道筋といえるでしょう。
【ケーススタディ】「奥の手」で修復できた方の体験談
理論的な戦略だけでなく、それらが実際にどのように機能したかを理解すること。
これは具体的な行動計画を立てる上で非常に有益です。
ここでは前章で提示した「奥の手」が、成功を収めたケースを分析します。
状況
結婚して数年、夫は仕事に追われ、家事や育児への協力が著しく不足していました。
妻からの不満のサインを「いつもの愚痴」と軽視し続けていたところ、ある日突然、妻から離婚を切り出されます。
夫が慌てて「これからは手伝うから」と謝罪し、家事を始めたものの、妻からは「今更遅い」と拒絶されました。そして実家に戻る準備を進めている絶望的な状況でした。
実行した「奥の手」
夫は専門家のアドバイスを受け、まずパニックに基づいた行動をすべて停止しました。そして口頭で妻の決断を受け入れる意思を伝えます（奥の手①：受容）。
数日後、復縁を求める言葉を一切含めない「受容の手紙」を作成し、妻に渡しました（奥の手②：受容の手紙）。
手紙には、自分が具体的にどのような点で夫としての責任を果たしてこなかったかが綴られていました。
例えば「子どもの夕食時に不在がちだったこと」「妻が体調不良のときも気遣えなかったこと」などです。
そしてその結果として、妻にどれほどの孤独と負担を強いてきたかについての深い理解と謝罪が、具体的なエピソードと共に記されていました。
結果と分析
手紙を読んだ妻は、実家に戻る計画を一時中断しました。この劇的な変化の要因は何だったのでしょうか。
それは手紙の内容が「許しを請う」ものではなく、「妻の苦痛を承認する」ことに徹していた点にあります。
妻の心を動かした「理解」
具体的で自己中心的な要求が一切ない謝罪。それが妻にとって、「この人は初めて本当に私の気持ちを理解してくれた」と感じさせるに十分な力を持っていました。
妻の心の壁を突き崩したのは夫の懇願ではありません。夫による自己の非の完全な受容でした。
これにより完全に閉ざされていた対話の扉が、わずかに開かれたのです。
メッセージ転換の重要性
この事例が示すのは、「私を捨てないで」というメッセージから、「あなたの苦痛は正当なものでした。私の責任です」というメッセージへの転換がいかに重要であるか、ということです。
【Q&A】離婚したくない夫の「助けて！」に答えます
離婚問題に直面した夫が抱える典型的な疑問に対し、専門家の視点から回答します。
Q. 妻から「性格の不一致」と言われました。もう修復は無理ですか？
「性格の不一致」という言葉を伝えられても、すぐに修復は無理だと諦める必要はありません。この言葉は多くの場合、より具体的な問題点を覆い隠すための包括的な表現だからです。
「性格の不一致」の裏にある本音
司法統計上、離婚理由の第一位ですが、妻が本当に言いたいのは「性格が嫌いだ」ということではありません。
むしろ、「特定の行動や価値観によって長年苦しんできた」という訴えである可能性が高いのです。
したがって修復が不可能かどうかは、「性格」という変えがたいものを議論することにかかっていません。その背後にある具体的な「行動」や「すれ違い」を特定できるかにかかっているのです。
探るべき具体的な問題点
例えば、コミュニケーションの不足、金銭感覚の違い、家事育児への協力姿勢など、具体的な問題が見つかるかもしれません。
修復への第一歩は、「そんなことはない」と否定することではありません。
「君がそう感じるのは、僕のどんな言動が原因だったか教えてほしい」と、相手の訴えを真摯に受け止める姿勢を見せることです。
具体的な行動レベルの問題であれば、双方の努力によって改善が可能です。
Q. 妻と離婚したくない。「知恵袋」は信用できますか？
インターネット上のQ&Aサイト（Yahoo!知恵袋など）を、具体的な戦略や法的アドバイスを得るために利用することは、非常に慎重になるべきです。
感情的な支えを求める場として利用するのはひとつの考え方ですが、情報源としては信頼性が低いと言わざるを得ません。
信頼性が低い理由
主な理由は情報の信頼性が低く、あなたの状況に当てはまらない可能性があるからです。
回答者は匿名の一般人であり、法律や心理学の専門家ではありません。彼らのアドバイスは個人の経験や偏見に基づくものであり、その結果に責任を負うものではないのです。
断片的な情報に頼る危険性
また、夫婦関係の問題は、長年の背景や文脈があり非常に複雑です。Q&Aサイトにある断片的な情報だけを頼りにすると、かえって状況を悪化させる危険があります。
例えば、「強気に出るべきだ」といったアドバイスを鵜呑みにすれば、関係修復の道が完全に閉ざされてしまうかもしれません。
法的な判断や具体的な戦略立案は、必ず弁護士や専門のカウンセラーといった資格を持つ専門家に相談するようにしてください。
Q. 離婚したくないと伝えても、妻が応じてくれず辛いです。
妻に対話を拒絶され続けるのは、精神的に非常に辛い状況です。
しかしこの状況でもっとも重要なのは、妻がなぜ対話に応じないのか、その理由を理解することでしょう。
妻が対話を拒絶する心理
妻が話し合いを拒絶するのは、多くの場合、それが無意味、あるいは苦痛だと感じているからです。
「これまで何度も訴えてきたのに、何も変わらなかった」「話し合っても、結局は言い負かされるだけだ」という深い諦めがあるのかもしれません。
この状態で対話を強要することは、彼女の予測を裏付けるだけであり、逆効果です。
まずは「話したくない」という妻の気持ちを受け入れ、尊重する姿勢が求められます。
今、夫が取るべき行動
「今は話す気持ちになれないんだね。わかった」と伝え、無理強いはしないことです。
対面での対話が不可能なら、前述のとおり、返信を強要しない「受容の手紙」などで、あなたの内省と理解を伝える方法に切り替えるのもひとつの手となります。
何よりも、この期間はあなたの精神的ケアを最優先にしてください。夫自身の精神が安定していなければ、冷静な戦略を実行できません。
信頼できる知人や専門のカウンセラーに相談し、ひとりで抱え込まないことが重要です。
それでも妻の決意が固い場合…弁護士に相談するメリット
あらゆる手を尽くしても妻の意思が変わらない場合、法的なプロの力を借りることを検討しましょう。
「離婚回避」に強い弁護士の選び方
弁護士に相談するといっても、どの弁護士に依頼するかで結果は大きく変わります。
はっきり言って、ほとんどの弁護士は夫婦関係修復に関して専門外なので、相談先としては原則不向きです。
関係修復を最優先に考える場合、「離婚回避」や「関係修復」に強い哲学と、専門性を持つ弁護士を見つ出せるかが極めて重要です。
「戦う弁護士」を選んではいけない
多くの弁護士は、離婚を前提とした紛争解決のプロフェッショナルです。つまり、財産分与や親権でいかに有利な条件を勝ち取るかを専門としています。
このような弁護士に依頼したという事実が妻に伝わった瞬間、それは「宣戦布告」と受け取られかねません。そして対話の道が閉ざされてしまう恐れがあります。
「修復に強い弁護士」の見極め方
「関係修復」に強い弁護士は、訴訟での勝利ではなく、交渉や調停（メディエーション）による建設的な対話の促進を専門としています。
見極めるポイントとして、事務所のウェブサイトを確認しましょう。「徹底的に戦う」といった好戦的な言葉ではなく、「円満解決」「対話のサポート」といった言葉が使われているかを確認します。
もっとも重要なのは初回相談の場です。そこで「私の第一目標は離婚を回避し、関係を修復することです」と明確に伝えてください。
その目的を親身になってサポートしてくれる姿勢があるか、高圧的でなく傾聴してくれる人柄かを見極めることです。
これまで夫婦関係を修復してきた実績が、あるかどうかを必ず聞きましょう。
弁護士ができること（法的防御）
関係修復を目的とする弁護士は、単なる代理人として「戦う」のではなく、戦略的なアドバイザーとして機能します。
弁護士は、法的な知識を関係修復のための土台作りに活用するのです。感情的な対立を避け、冷静な対話の場を確保するための法的な防御策を講じてくれます。
最悪の事態を防ぐ「離婚届不受理申出」
具体的に弁護士ができることのひとつに、「離婚届不受理申出」の助言と手続きサポートがあります。
これは夫の知らないうちに妻が一方的に離婚届を提出し、受理されてしまうという最悪の事態を防ぐための、非常に重要な手続きです。
調停での論理的な対話サポート
また妻が離婚調停を申し立ててきた場合でも、弁護士が同席することが可能です。
そうすることで調停委員に対し、感情的にならずに「関係修復の意思があること」や「具体的な改善策」を論理的に伝えられます。
このように法的な手続きを対立のためではなく、修復のための時間を確保し、対話のテーブルに着くための手段として活用してくれる点。これが、最大のメリットといえるでしょう。
【まとめ】本当の「奥の手」とは、妻の苦痛を理解し、夫自身が変わる覚悟である
「妻と離婚したくない」と願うなら、魔法のような「奥の手」を探してはいけません。
まず逆効果となる「悪手」（感情的な謝罪や説得）を今すぐ止めることが重要です。
その上で妻の決断を一度「受容」し、彼女が長年抱えてきた苦痛を心から理解する姿勢を見せてください。
本当の奥の手とは、夫自身の冷静さと、「妻の幸福を願う」という本質的な愛情への回帰です。
本記事で解説した戦略を実行し、ひとりで抱え込まず専門家の力も借りながら、関係修復への確かな一歩を踏み出してください。
妻との離婚を回避させる最善の方法
妻から離婚を求められているあなたは、次のような悩みや考えがあるのではないでしょうか。
- 妻とは絶対に離婚はしたくない
- 何をしても妻は許してくれない
- どうすれば離婚を考え直しくれるかわからない
- 調停になったが、それでも離婚を回避したい
- 離婚を回避するための確かな方法が知りたい
私も妻から離婚を求められましたが、何をすればいいかわらず絶望の淵にいました。そんなとき妻との離婚を回避するために、最善だと信じられる方法を知れたことで、今も夫婦を続けられています。
あなたが妻との離婚回避に関して悩んでいるのなら、私が取り入れた離婚回避の方法は、きっと参考になると思います。詳しくは下のリンクから確認ください。